こんにちは、松戸整体院院長の清水です。 現代社会では、SNSは生活の一部となり、多くの人が日々利用しています。 しかし、SNSを見ているだけで心が疲れる「SNS疲れ」を感じる人が増加しています。 情報過多や比較によるスト…

こんにちは、松戸整体院院長の清水です。 「今年こそは達成する！」と立てた目標が、いつの間にか忘れ去られる…。 そんな経験はありませんか？目標を達成できない原因は、自分の思考や行動パターンに潜む心理的な要因かもしれません。…

こんにちは、松戸整体院院長の清水です。 摂食障害は、食事に対する異常な不安や拒否感、過剰な執着が引き起こす心身の問題です。 特に拒食症や過食症は心のストレスが影響していることが多く、日常生活や健康に大きな支障をきたします…

こんにちは、松戸整体院院長の清水です。 「何回も同じことを注意しているのに、子供が理解してくれない…」と悩む親御さんは多いでしょう。 単なる反抗ではなく、子供の成長段階や性格が関係していることが少なくありません。 心理カ…

こんにちは、松戸整体院院長の清水です。 「やらなきゃ」と分かっているのに、いつも問題を先送りにしてしまい、後で大変な思いをする。 この先延ばしのクセがあると、仕事や勉強、家事など、どんな場面でもストレスが増えてしまいます…

こんにちは、松戸整体院院長の清水です。 何に対してもやる気が湧かない。勉強も仕事も、ただ目の前の作業が億劫に感じる…。 こうした気持ちに悩んでいる方は多いのではないでしょうか。 やる気が出ない理由はただの怠け癖ではなく、…

こんにちは、松戸整体院院長の清水です。 「先生が嫌い」という言葉を子供から聞いた時、保護者としてどう接すればいいのか悩むものです。 先生との関係が原因で、学校に行きたがらない、授業に集中できないといった状況も見受けられま…

こんにちは、松戸整体院院長の清水です。 周りの視線が気になる、人と接する時に緊張してしまう、自分の行動が常に気になってしまう…。 自意識過剰は、日常生活や人間関係に支障をきたす原因となります。 多くの方がこの悩みを抱えて…

こんにちは、松戸整体院院長の清水です。 私たちは時に、自分の間違いをなかなか認められない場面に直面することがあります。 この反応は、自尊心や心理的な防衛メカニズムに深く関わっており、無意識に自分を守ろうとする働きから来て…

こんにちは、松戸整体院院長の清水です。 人と話すときに目線を合わせるのが苦手で、つい視線をそらしてしまう方は少なくありません。 目線を合わせられない原因はさまざまですが、その多くは自信のなさや緊張感、過去の経験に由来して…