こんにちは、松戸整体院院長の清水です。 メンタルの不調とめまいには多くの要因が関与しています。 今回はその関係性について、お伝えしたいと思います。 メンタル不調とめまいのメカニズム 自律神経の乱れ 自律神経系は、心拍、血…

こんにちは、松戸整体院院長の清水です。 今回はトラウマの改善について、お話ししていこうと思います。 心理療法について 認知行動療法（CBT） CBTは、トラウマからくる歪んだ認知（考え方）を修正し、適応的な行動を促進する…

こんにちは、松戸整体院院長の清水です。 今日は慢性疲労についてお話ししてきたと思います。 慢性疲労は複雑な症状であり、様々な要因が絡み合っています。 睡眠関連の問題 睡眠時無呼吸症候群 睡眠時に呼吸が断続的に止まるこの症…

こんにちは、松戸整体院院長の清水です。 メンタルと足の痺れ（しびれ）の関係は、心理的な要因が身体の末梢神経や血流に影響を与えることで引き起こされる場合があります。 ストレスと自律神経の影響 自律神経の乱れ 長期にわたるス…

こんにちは、松戸整体院院長の清水です。 メンタルと腕の痺れの関係は、さまざまな心理的要因が身体の感覚に影響を与えることで発生します。 以下に、具体的なメカニズムと関係を詳しく説明します。 ストレスと自律神経の乱れ ストレ…

こんにちは、松戸整体院院長の清水です。 メンタルと頭痛は大きく関係しています。 頭痛の種類やそのメカニズム、そしてメンタルが頭痛にどのように影響するかをご説明していきます。 頭痛の種類とメンタルの影響 緊張型頭痛（Ten…

メンタルが膝の痛みに関係していると言われても、「どうして、メンタルや心理的な影響が、膝と関係しているの？」と、疑問に感じる方もいると思います。 そこで今回は、メンタルが膝の痛みに与える影響について、説明していきます。 ①…

「メンタルの状態が腰痛を引き起こす」と言っても、信じられない人もいると思います。 今回はメンタルと腰痛のメカニズムについて、説明していきます。 ①メンタルストレスによる筋肉の緊張と腰痛 人間の体は、ストレスがかかると、筋…