すぐにできるぎっくり腰対処法 ぎっくり腰になってしまうと、痛くて動けない人は多いと思います。 「整骨院や病院に行きたいが痛くて行けない、、、」と、悩んでいる方のために、ぎっくり腰直後からすぐできるストレッチ法や対処法、様…

骨盤矯正について 骨盤は身体を支えるための土台となる重要な骨です。 人体の構造で重要な骨盤がゆがんでしまうと身体には様々な問題が発生します。 骨盤だけに限った話ではありませんが、歪みが出ると新陳代謝やホルモンバランスが崩…

松戸市の腰痛の方に警告したい絶対にやってはいけない腰痛解消ストレッチとは？ こんにちは、清水です。 今日は、「絶対にやってはいけない腰痛解消ストレッチ」について話していきます。 あなたは腰が痛い時にどんなストレッチをして…