すぐにできるぎっくり腰対処法 ぎっくり腰になってしまうと、痛くて動けない人は多いと思います。 「整骨院や病院に行きたいが痛くて行けない、、、」と、悩んでいる方のために、ぎっくり腰直後からすぐできるストレッチ法や対処法、様…

骨盤矯正について 骨盤は身体を支えるための土台となる重要な骨です。 人体の構造で重要な骨盤がゆがんでしまうと身体には様々な問題が発生します。 骨盤だけに限った話ではありませんが、歪みが出ると新陳代謝やホルモンバランスが崩…

松戸市の腰痛の方に警告したい絶対にやってはいけない腰痛解消ストレッチとは？ こんにちは、清水です。 今日は、「絶対にやってはいけない腰痛解消ストレッチ」について話していきます。 あなたは腰が痛い時にどんなストレッチをして…

松戸市で肩甲骨周りが硬くて悩んでいる方へ こんにちは、清水です。 今日は、「一人できる肩甲骨矯正」についてお伝えしていきたいと思います。 肩甲骨は人間の体の中でも重要な場所です。 肩甲骨の周りには、褐色脂肪細胞という脂肪…

松戸市の坐骨神経痛の人は、まずは神経を鍛えよう！ こんにちは、清水です。 今日は、「神経を鍛える！坐骨神経痛ストレッチ」について話していこうと思います。 突然ですが、神経っていうと、どんなイメージがありますか？ 「痛そう…

こんにちは、清水です。 今日は、「膝の痛みを良くするスネマッサージ」についてお伝えしていきたいと思います。 歩いていたり、階段の上り下り、立ち上がる時に膝の内側が痛いなど、膝の痛みで悩まれている人は多いと思います。 そも…