どうも、パパのりです。
今日の朝練は、
✅リズムウォーク
✅ジンガ
✅リフティング
✅基礎練習
✅スプリント
✅ドリブル
です。
7月はスプリントトレーニングを中心にやっていきます。
練習メニューも少し強化していきたいです！
スプリントを意識！
ABOUTこの記事をかいた人
元シンガポールプロサッカー選手。現整体師。自身のサッカー経験や整体師の知識を活かし、サッカーが上手くなるやり方、効率の良い身体の動かし方、怪我をしないケアの仕方などを、このブログを通してお伝えできればと思っています。
