思考を変えて体を健康にする方法

こんにちは、清水です。

今回は、「思考を変えて体を健康にする方法」についてお話します。



健康になりたいと思っている人は多い。

健康になるために、運動や食事に気をついて努力しているが、思考が良くないといつまで経っても健康になれない。



ちなみに怒るは感情なので、しょうがない。

感情というものはいつかは忘れるようにできている。

その証拠に嬉しいことや楽しいことなどは、その場では感じることはできるが、時間がたてば忘れてしまうことがほとんどだろう。



では、逆に忘れないこととは何なのか?

それは思考だ。

思考が歪んでいると、いつも負を感じることになる。



代表的な負の思考は、恨み、妬み、憎しみだ。

思考とは物事の捉え方だ。



物事の捉え方は人によって違う。

例えば、人に注意されて、「あの野郎!」と思う人もいれば、「自分のこういうところが悪いのか!」と考える人もいる。



同じ局面、境遇や環境にいても、思考が違うので、同じように感じることはできない。

1日に起こる出来事を、恨み、妬み、憎しみの思考で考える人は、いつも怒りや不安、恐怖を感じている。

こんな状況ではとても健康にはなれない。



リラックスできなければ、自律神経が過度に働き、腰痛や肩こり、めまい、頭痛を引き起こしやすくる。

そんな思考のままで、健康な物を食べても効力は半減してしまう。



また、恨み、妬み、憎しみは自分の波動を悪くして、また別の悪い物を吸い寄せる現象もある。

類は友を呼ぶではないが、思考に問題があると、嫌な出来事も起きやすい。



恨み、妬み、憎しみなどの思考を変えて、物事の捉え方をポジティブにすることで、健康になれるので、ぜひやってみてください。

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セイタイ博士

こんにちは、セイタイ博士です。 このブログでは、心と体が健康になる、ちょっとした知識をお伝えしています。 なぜお伝えしているかと言うと、”自分に自信を持った生き方”をして欲しいからです。心と体の健康というのは、自分らしく生きていく上で欠かせません。 ですが今の世の中、希望と不安では、不安を強く感じる人が多いです。 その様な方の不安を解消し、自分らしい人生を送って頂くために、現代にあった考え方や健康法をこの『けんこう知恵袋』でお伝えしていきたいと思っています。