決断は疲れている時にするな

こんにちは清水です。
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今回は、「決断は疲れている時にするな」についてです。
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人生は選択の連続でできていると聞いたことはあると思う。
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本当にその通りで、毎日様々な選択が起こる。
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ご飯を食べるのか？食べないのか？
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今この仕事をすべきなのか？しないべきなのか？
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今日中にこれを仕上げるのか？それとも明日まで余裕を持たせるのか？
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これらの選択を正しくできれば、いいが間違った判断をしてしまうことがある。
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もちろん、全ての選択を正しくすることは不可能だが、少しでも自分の状況を良くするためには、正しい選択が不可欠だ。
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そのためには、自分の脳を元気な状態にしておかないといけない。
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疲労やストレスがある状態では、正しい選択はできない。
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個人的な体験としては、ダイエットしていて、計画通りにうまくいっていたのに、イライラする出来事が起こってしまうと、計画を無視した行動をしてしまう。
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後になれば、なぜこんなことをしたのだろうと思うのだが、イライラしていると、端的な欲求だけを満たそうとして、冷静な判断や目的を見失うことが言えると思う。
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そうならないように、重要な決断をする時や大事なことを決める時は、脳の疲労を極力取り除いたい状態で決めるといいです。