【松戸市 イライラする お悩み相談】「頑張ってやっているつもりですが、成果が出ません…。」

こんにちは、清水です。



今日のご相談は、

「仕事で評価をあげたくて、毎日スキルアップに励んでいます。

ですが、なかなか成果が出なく、イライラします。

参考書などを買って頑張ってチャレンジしていますが、今一つ成果が出ない理由は何なのでしょうか?」

になります。



チャレンジすることはいいですが、なるべく自分がやりたくないことや苦手意識があることをするといいです。

どうしても人って、自分の得意なことをします。

それはいいことですが、成長したり、チャレンジすると言うことは、できないことができるようになることだと個人的には思います。

そうすると、ある程度できることは、そのまま伸ばしつつ、できないところにフォーカスしてやるべきです。



もしかしたら、そんなことわかっているけど、それができないんだと感じているかもしれません。

できないことをできるようになるためには、まずは、小さな階段を作って上げることです。



例えば、ブログを書くのが苦手で、それを克服しようとしましょう。

いきなり、毎日書くんだといっても3日後には、タイピングが止まっていると思います。

それは根性が無い訳ではありません。

ステップが大きすぎるのです。



どんなステップがいいかと言うと、まずは、イスに座る。その次にパソコンを開くと言う風に順序を細かく分けていきます。

そうすることで、1つ1つこなしている自分に自信と勢いがついてきます。

苦手なことがあったら、気合で乗り切るのではなく、細分化して、小さなステップに分けていきましょう。

1つ1つを簡単な作業にすることで、苦手意識を克服できます。

追伸


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ABOUTこの記事をかいた人

清水 亮彦/Akihiko Shimizu

◆松戸整体院院長 ◆柔道整復師、整体師、パーソナルトレーナー ◆清水亮彦 ◆1987年:千葉県松戸市で生まれる ◆1999年:松戸市寒風台小学校卒業 ◆2002年:松戸市第六中学校卒業 ◆2004年:千葉県柏陵高等学校卒業 ◆2007年:アルビレックス新潟シンガポール入団 ◆2009年:膝に大怪我を負いサッカー選手を引退 ◆2011年:日本柔道整復専門学校卒業 ◆2011年:柔道整復師国家資格を取得 ◆2011年:松戸市の整体院、整骨院に勤務 ◆2013年:松戸市古ヶ崎に松戸整体院を開院 ◆2017年:松戸市松戸に松戸整体院パーソナルジムを開院 ◆特技・サッカー、筋力トレーニング、UFOキャッチャー